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フォト　2015　11月11日　御殿場　せるぽあ

☆

二度目の　せるぽあ！

（●＾o＾●）

前回は　夕食にサラダとパンというシンプルでヘルシーな
注文で終わってしまいましたが　今回は胃に若干の余裕が
あったので　子羊の香草焼き♪

ラム肉は　低カロリーでダイエットにいいとか　スーパーフードとか
いわれますが　中には　高カロリーという人もいて　どちらが本当か？

でもラム肉は栄養価も高く　上手に食べれば美容と健康に良さそうです。
何でもそうだけど　食べ過ぎれば逆効果にはなるよね。

で、ラム肉は動物性たんぱく質（アミノ酸）の吸収率も　お肉の中で
ラム肉が一番高いらしく　ビタミンB12、鉄分も豊富らしいです。

今回はラムの香草焼きに　パンとスープをセットにして
頂きました。




スープはカボチャスープ。

カボチャの味より　コンソメの味の方がちょっと
強かったけど　おいしかったです。