茶々丸ブログ |
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お立ち寄り下さり ありがとうございます （●＾o＾●）
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2011年11月01日
パスタの耳より？？？情報
日曜日のイベントが早く終わって 海老名ＳＡで
早めの夕ご飯タイム。
きのことベーコンのパスタいただきました！！
（●＾o＾●）
ところで パスタ のお話だよ。
パスタって
食べるとすぐにエネルギー源になる
って ご存知ですか？
知ってたら ごめんね～。
(^^ゞ
少し前に ラジオで増田明美さんが
マラソンの試合前は
必ずパスタを食べるっていうお話を
されてましたよ～。
レーサーも
レース直前はパスタだそうです。
（*^_^*）
スタミナが必要な運動とか
力仕事などを控えている時などに
良さそうですね。
そして たんぱく質も多いので
身体を使った後の補給にもいいそうです。
ダイエット中は たんぱく質補給に
いいらしいですよ。
ヽ(^。^)ノ
あっ でも 食べてやせるって事じゃないから
運動しなくちゃダメですよ
おいしく食べて 楽しく運動して
エネルギー補給だよ～！！
（●＾o＾●）
(^^ゞ
少し前に ラジオで増田明美さんが
マラソンの試合前は
必ずパスタを食べるっていうお話を
されてましたよ～。
レーサーも
レース直前はパスタだそうです。
（*^_^*）
スタミナが必要な運動とか
力仕事などを控えている時などに
良さそうですね。
そして たんぱく質も多いので
身体を使った後の補給にもいいそうです。
ダイエット中は たんぱく質補給に
いいらしいですよ。
ヽ(^。^)ノ
あっ でも 食べてやせるって事じゃないから
運動しなくちゃダメですよ
おいしく食べて 楽しく運動して
エネルギー補給だよ～！！
（●＾o＾●）
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頭皮と美容に スカルボールでリフレッシュ～
ずっしりパン♪
いいもの見っけ～♪ あずき美人茶！！！
フェアトレード カフェインレスコーヒー
一足お先に お花見～♪
玄米ごはんが食べられる カフェ
フコイダンでしっとり♪
奥の紫で バリ風ブラックライスプディング
こんなものも？
富士の恵み～♪
天然酵母＊全粒粉 大人のパン♪
エコタマ生活♪
おススメ黒五カレールー
至福の香り♪
実は・・・大変なんです（＾－＾）
ずっしりパン♪
いいもの見っけ～♪ あずき美人茶！！！
フェアトレード カフェインレスコーヒー
一足お先に お花見～♪
玄米ごはんが食べられる カフェ
フコイダンでしっとり♪
奥の紫で バリ風ブラックライスプディング
こんなものも？
富士の恵み～♪
天然酵母＊全粒粉 大人のパン♪
エコタマ生活♪
おススメ黒五カレールー
至福の香り♪
実は・・・大変なんです（＾－＾）
Posted by 茶々丸 at 12:46│Comments(6)
│美容と健康
この記事へのコメント
茶々丸さんへ
こんにちは！
マラソン前にパスタですね(^_-)-☆
これからマラソン大会シーズンに
突入するので
朝はパンをやめてパスタにしてみます
(*^^)♪
こんにちは！
マラソン前にパスタですね(^_-)-☆
これからマラソン大会シーズンに
突入するので
朝はパンをやめてパスタにしてみます
(*^^)♪
Posted by とし鍼灸接骨院
at 2011年11月01日 15:18
at 2011年11月01日 15:18とし鍼灸接骨院さま
こんばんは～（●＾o＾●）
すごいっ！！ マラソンするんですか～
うやらましいな
ランナーズハイっていうのを 経験してみたいけど
私は 持久力はどうも・・・・(>_<)
次回パスタでがんばってくださ～いヽ(^。^)ノ
こんばんは～（●＾o＾●）
すごいっ！！ マラソンするんですか～
うやらましいな
ランナーズハイっていうのを 経験してみたいけど
私は 持久力はどうも・・・・(>_<)
次回パスタでがんばってくださ～いヽ(^。^)ノ
Posted by 茶々丸 at 2011年11月01日 19:57
at 2011年11月01日 19:57ホイッ！とびついたーーあ！
そば屋の息子が知らなかったけれど、そばやうどんは、どうなんだろう？
小麦粉を使った麺だから同じ効果があるとうれしいんだけどなぁ。
そば屋の息子が知らなかったけれど、そばやうどんは、どうなんだろう？
小麦粉を使った麺だから同じ効果があるとうれしいんだけどなぁ。
Posted by よし坊 at 2011年11月02日 06:22
at 2011年11月02日 06:22あっ 本当は ダイエットの文字に
引っかかったんじゃないのか～（●＾o＾●）
残念だな～ このすぐにエネルギーに変わるっていうのは
パスタなんだな～
おそばとうどんは また違った健康効果があるから
そっちに期待しよう！！！
で、蕎麦がきで なんかおいしいデザートの開発を頼むヽ(^。^)ノ
引っかかったんじゃないのか～（●＾o＾●）
残念だな～ このすぐにエネルギーに変わるっていうのは
パスタなんだな～
おそばとうどんは また違った健康効果があるから
そっちに期待しよう！！！
で、蕎麦がきで なんかおいしいデザートの開発を頼むヽ(^。^)ノ
Posted by 茶々丸 at 2011年11月02日 12:33
at 2011年11月02日 12:33聞いたことあります！
知り合いの自転車レーサーがよく「試合前はパスタにジャム」って言ってましたが、
本当だったんですね～(^_^;)
「ダイエット」というと私もとびついちゃう!(^^)!
そして食べ過ぎてかえって太る・・・(-_-)
知り合いの自転車レーサーがよく「試合前はパスタにジャム」って言ってましたが、
本当だったんですね～(^_^;)
「ダイエット」というと私もとびついちゃう!(^^)!
そして食べ過ぎてかえって太る・・・(-_-)
Posted by chiaki at 2011年11月02日 21:34
at 2011年11月02日 21:34chiakiさん （●＾o＾●）
えっ パスタにジャム？？？？？
う～ん それは 試したくない取り合わせだよね。(T_T)
これは納得
ダイエットの文字には すぐに反応しちゃう！！
美容ってのも そうだよ。
低カロリーとか 消化がいいっていうと 安心しちゃうよね。
適量というのがあるのに・・・・(>_<)
えっ パスタにジャム？？？？？
う～ん それは 試したくない取り合わせだよね。(T_T)
これは納得
ダイエットの文字には すぐに反応しちゃう！！
美容ってのも そうだよ。
低カロリーとか 消化がいいっていうと 安心しちゃうよね。
適量というのがあるのに・・・・(>_<)
Posted by 茶々丸 at 2011年11月02日 22:58
at 2011年11月02日 22:58
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