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2011年05月05日
すごい栄養価!!
麻の実って ご存知でしたか?
私はつい最近知りましたが
これ すごいです!!
お釈迦様は麻の実と麦を食べて修行したそうで
地球上で食べられる3万種の植物の中で
栄養価では 麻の実に匹敵するものは ないそうですよ。
そして
腸の働きを良好にして 美肌、老化防止効果

大豆よりも豊富なたんぱく質
豊富なミネラル などなど・・・
これは もう 食べなくっちゃ~っ!!
(●^o^●)

古くは 胡麻よりメジャーだった麻の実
胡麻は 中国の胡からやってきた 麻に似たものという事で
胡麻 と書くそうですよ。
ひとつ お勉強になりましたね。
ヽ(^o^)丿
プチプチッとした食感と クセのない味で
とくに調理しなくても
そのまま サラダでも おひたしでも 煮物の上に パパパッ
ヨーグルトやアイスに ジャラッ
ご飯炊く時に 一緒に入れたり クッキーやパンを自宅で
作る方は 生地に入れてもいいかもっ


とっても手軽に食べられて 抜群の栄養価。
放っておけない 食材だよね。
(●^o^●)


もっと 果てしなく 効能を知りたい方は
下記サイト見ると 色んな効果が書いてありますよ。
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頭皮と美容に スカルボールでリフレッシュ~
ずっしりパン♪
いいもの見っけ~♪ あずき美人茶!!!
フェアトレード カフェインレスコーヒー
一足お先に お花見~♪
玄米ごはんが食べられる カフェ
フコイダンでしっとり♪
奥の紫で バリ風ブラックライスプディング
こんなものも?
富士の恵み~♪
天然酵母*全粒粉 大人のパン♪
エコタマ生活♪
おススメ黒五カレールー
至福の香り♪
実は・・・大変なんです(^-^)
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おススメ黒五カレールー
至福の香り♪
実は・・・大変なんです(^-^)
Posted by 茶々丸 at 13:17│Comments(2)
│美容と健康
この記事へのコメント
こんばんは
麻の実・・・知らなかったです。
凄そうですね!!
これは食してみなくてわっ!
おじゃましました☆
麻の実・・・知らなかったです。
凄そうですね!!
これは食してみなくてわっ!
おじゃましました☆
Posted by るま
at 2011年05月05日 21:51

こんばんは、るまさん♪
これは 価格的にも お手軽だし
これから メジャーになっちゃうかも!!
ぜひぜひお試しを。
これは 価格的にも お手軽だし
これから メジャーになっちゃうかも!!
ぜひぜひお試しを。
Posted by 茶々丸
at 2011年05月05日 22:38
